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周末，我带鲍尔去社区散步，遇到了一个胖乎乎的小男孩。我说了几句话后，南堡的妈妈骄傲地告诉我，“我把牛肉打成碎片，然后用猪排汤喂他。”
“你的孩子有几个月了？”我有点好奇。当马宝告诉我婴儿只有4个月大时，我提醒她，“不是建议在6个月后添加补充食物吗？过早添加补充食物不容易消化。”
她表达了内心的担忧，她没有牛奶，配方奶不够营养。此外，肉酱被打得很薄，婴儿可以把它和汤一起吞下去。
至于消化，她真的没有想过。在我的劝说下，她决定咨询医生，慢慢调整儿子的饮食。
一些父母总是担心他们的孩子营养不良，过早添加补充食物，或者让他们的孩子吃他们认为有营养的食物。
这些父母认为，只要殴打足够薄和足够腐烂，婴儿就可以毫无问题地吞下去。
然而，即使婴儿能吃东西，胃肠功能也没有完全发育，消化能力不强，营养可能无法吸收，并可能导致腹泻等一系列问题。
那么，什么看似有营养的东西不适合幼儿呢？让我们互相了解吧！
一.果汁
水果和蔬菜在添加补充食物的过程中是必不可少的。
大热天，我妈妈喜欢把水果打成果汁，过滤后让鲍尔喝一小杯。
我发现后，立即停止了。在她看来，果汁可以补充维生素，而且也方便加入果汁。为什么你不能给你的宝宝一些有营养的饮料呢？
事实上，果汁和水果有很大的区别。美国儿科学会建议，果汁不推荐给12个月以下的婴儿，因为果汁对他们没有营养益处。
对于6个月以上的婴儿来说，他们可以把水果做成浓汤，然后吃，而不是果汁。
你为什么建议吃水果而不是喝果汁？
1.榨汁几个水果后，糖含量被浓缩。含糖量远远高于水果本身。短期内过量摄入糖容易导致肠胃气胀和腹泻。从长远来看，它也很容易导致肥胖和蛀牙。
2.果汁的营养不如完整的水果。喝了没有果肉残渣的果汁后，婴儿很难从水果中获得膳食纤维。
3.果汁的甜味过早刺激味觉，会使宝宝对淡奶味失去兴趣，不喜欢喝母乳或配方奶，不喜欢喝水，从而影响宝宝的生长发育。
4.虽然鲜榨果汁是新鲜的，但还没有消毒。可能有一些可怕的细菌，如沙门氏菌。婴儿的抵抗力不如成年人强。喝了它可能会感染消化道。
即使在1岁以后，果汁也不应该再喝了。1-3岁的儿童每天不应超过4盎司(约118毫升)，饮酒时应注意以下几点:
1、自制鲜榨果汁，为了减少甜味，加入纯净水稀释后给宝宝饮用。注意榨汁机的清洁度，压榨后及时饮用，防止细菌滋生。
2.购买果汁时，我们需要仔细查看上面标有nfc(纯果汁来自非浓缩物)的食品标签，或者只能购买原料中的果汁和水供婴儿饮用。此外，当腹泻脱水时，果汁不能用来补充水分。
原来喝果汁的条件这么多，还默默吃水果...
二.亲爱的
蜂蜜具有很高的营养价值，许多人喜欢喝蜂蜜。但是蜂蜜对一岁以下的婴儿来说不是一件好事。
蜂蜜含有肉毒杆菌，1岁以下婴儿肠道相对脆弱，肝脏解毒代谢功能相对较差。吃蜂蜜容易导致肉毒中毒。
如果婴儿被肉毒化，除了腹泻、恶心和呕吐之外，还可能出现哭闹无力、乳汁吸收不足和呼吸困难等症状。
早在2014年，美国疾病控制和预防中心就发布了一份文件，称1岁以下的婴儿不应该喂蜂蜜，也不应该在配方奶、食品和婴儿用水中添加蜂蜜。
对于一岁以上的婴儿，他们不应该毫无顾忌地喝蜂蜜水。毕竟，幼儿的胃肠和肝功能比成人低。如果他们真的想喝酒，他们只能喝一点，不能喝太多。
三、纯牛奶
普通纯牛奶和我们制作的配方有什么不同？你为什么不能直接给婴儿喂奶？
主要原因是纯牛奶不能被婴儿很好地消化，配方奶可以。美国儿科学会不推荐1岁以下的婴儿喝纯牛奶。
原因是:
1.牛奶含有高浓度的蛋白质和矿物质，这会给新生儿未成熟的肾脏带来负担。
2.此外，纯牛奶没有足够的铁、维生素C和婴儿所需的其他营养来满足婴儿的生长需要。
3.牛奶中含有的脂肪类型对处于生长阶段的婴儿来说不是最健康的。
美国儿科学会建议给1岁以上的婴儿全脂牛奶或脂肪含量仅为2%的低脂牛奶，但每天喝不超过946毫升的牛奶，并且均衡饮食，包括谷类、蔬菜、水果和肉类。
应该注意的是，不建议两岁以下的婴儿喝含1%脂肪的低脂牛奶或脱脂牛奶，除非他们超重或有超重、高胆固醇或心脏病家族史。
因为在这个年龄，脂肪可以为孩子成长和玩游戏提供能量和热量，不应该被严格限制。此外，脱脂奶中的蛋白质和矿物质含量太高，不适用于2岁以下的婴儿。
4.海鲜
嫂子认为海鲜有很高的营养价值，经常买下来给儿子吃。有一次，她的儿子不知何故拉肚子，恶心呕吐，这让她很害怕。
她把它带到医院，发现食物中毒是由吃海鲜引起的。从那以后，她再也不敢轻易给儿子吃海鲜了。
有两种主要的可能性，一种是儿童对海鲜过敏，另一种是副溶血弧菌，它广泛存在于各种海鲜中，是食物中毒的常见原因。
腹痛、腹泻、注射后水样便、恶心、呕吐、头痛等症状。中毒后可能出现血便、粘液便等。在严重的情况下也可能发生。
幸运的是，副溶血弧菌害怕高温，所以当我们吃海鲜时，我们必须注意彻底烹饪，生熟分开。在给你的孩子之前试一试。如果你对海鲜过敏，最好不要吃。
V.汞含量高的鱼
鱼富含dha，也被称为“脑黄金”，可以提高脑细胞的活力。
此外，鱼还含有高质量的蛋白质，易于婴儿消化和吸收，并为他们提供充足的营养支持。
然而，并不是所有的鱼都适合婴儿。
美国食品和药物管理局已经提出了修正案。这些鱼含汞量相对较高，不适合孕妇、哺乳母亲和婴儿:鲭鱼、马林鱼、橙鲷鱼、鲨鱼、箭鱼、方头鱼、金枪鱼、大眼鲷鱼等。
更好的选择是:凤尾鱼、鲳鱼、鲶鱼、鳕鱼、鲈鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鱿鱼、比目鱼、罗非鱼等。
它们的汞含量相对较低，吃起来也相对安全。下图是一个完整的列表，您可以查看:
(资料来源:吃鱼
六、易过敏的水果
如前所述，1岁以下的婴儿不能喝果汁，但是他们可以在超过6个月的时间里适当地吃一些水果泥。然而，有些水果容易使婴儿产生过敏反应，例如:
新鲜芒果含有一羟基苯或二羟基苯，未煮熟的芒果也含有醛酸，醛酸能刺激皮肤和粘膜，容易引起过敏反应。
菠萝含有菠萝朊病毒酶，这是一种引起过敏的物质。婴儿食用后可能会出现口腔麻木、腹痛、头晕、呕吐等症状。
但是父母不必太担心这些容易过敏的食物，先给宝宝一点点尝试。
此外，如果父母有食物过敏的家族史，或者婴儿有哮喘、湿疹、花粉症或其他已知的食物过敏，他们需要格外小心。
七、肉汤、猪排汤、蔬菜汤、米汤
为了补充钙，我妈妈把骨头汤从一个锅煮到另一个锅。成人可以喝，婴儿也可以补充。
事实上，肉骨汤的钙含量不高，肉汤和骨汤中的脂肪含量过高，对于宝宝脆弱的肠道来说难以消化，给肠胃带来压力。
如果你煮汤时间太长，也会导致高嘌呤水平，这对宝宝的生长发育不利。
还有蔬菜汤。有些人总是认为蔬菜汤是绿色的，含有营养成分。将蔬菜放入沸水中上色，然后给婴儿喝。
事实上，蔬菜汤的营养成分远低于蔬菜粉，蔬菜叶上残留的农药、草酸等不良物质溶解在汤里，也可能对婴儿的健康有害。
米汤和粥也应该注意，因为它们的大部分成分都是碳水化合物，蛋白质，维生素含量很少，不是什么有营养的东西。
这些汤含水量高，能量密度低。如果它们被认为非常有营养，并且经常被婴儿食用，它们可能会影响其他营养素的摄入。
一般来说，不建议6个月大的婴儿吃太多这种汤。一岁以后的婴儿可以吃和成年人一样的食物，但是必须是咸的和有营养的。
有时候，似乎有营养的东西不一定有营养。我们成年人能吃的东西，婴儿可能不能吃。
